......................

Май 11, 2020 – 14:15

Мандрівники, які хоча б раз літали на інший континент, знають про те, що трансатлантичний переліт перенести непросто. Такий політ триває більше десяти годин, а тривале перебування на борту літака є серйозним стресом для людського організму.

Саме тому варто зробити заздалегідь заходи, щоб мінімізувати психологічну напругу, зменшити втому і зняти фізичну втому в дорозі, якщо вам належить тривалий трансатлантичний переліт. Рекомендуем отличный сервис авіаквитки Україна, очень быстро можно купить билеты по всему миру.

Для початку варто відзначити, що сервіс на борту таких літаків помітно відрізняється від сервісу на звичайних короткочасних рейсах. Якщо вам належить летіти довго, бортпровідники обов'язково принесуть вам ковдру або плед, зручну дорожню подушку, запропонують фільми, музику або журнали, щоб скрасити дозвілля. Деякі зарубіжні авіакомпанії навіть вручають пасажирам теплі шкарпетки, щоб переліт був для них максимально комфортним. Авіакомпанія забезпечує всіх пасажирів тривалого рейсу повноцінним гарячим харчуванням і напоями в необхідній кількості, а також прагне до того, щоб політ не доставили людям ніяких незручностей.

Є певні правила, які допоможуть вам почувати себе значно краще в дорозі.

1.Отправляясь в аеропорт, подбайте про те, щоб одяг був максимально зручною, не стискує рухів, не натирає і не дратує. У цьому одязі вам належить провести мінімум добу. Одягніть зручні і досить вільні речі, які не будуть тиснути і сковувати тіло. В обраному одязі повинно бути зручно спати і відпочивати. Оптимальним варіантом стануть звичайні джинси з футболкою. Також не забудьте взяти з собою толстовку або пуловер: в літаку може бути прохолодно, так як в салоні завжди працюють кондиціонери. Ще один важливий момент - це запасні шкарпетки. Під час багатогодинного перельоту найкраще звільнити ноги від стискує взуття, надягти чисті шкарпетки з м'якою і теплою тканини і час від часу ворушити пальцями ніг, щоб поліпшити кровообіг.

2. Нерухомість - справжній ворог пасажира під час тривалих рейсів. Дуже важливо постійно рухатися, щоб не порушувалася циркуляція крові в кінцівках. Відсутність руху може призвести до застою крові в ногах, це викликає набряки і больові відчуття. Робіть прості вправи, розминайте ноги, ходите по салону. Для того щоб уникнути головного болю, розминайте шию, потягуйтеся, робіть самомасаж.

3. Не забудьте про рідини. Трансатлантичний рейс змушує організм працювати на межі можливостей, а велика висота і нестандартні умови вологості повітря - фактори ризику при зневодненні. Пийте більше води.

4. Тривале знаходження в салоні літака з кондиціонерами призводить до пересихання шкіри і слизових оболонок. Якщо у вас чутлива шкіра, візьміть з собою зволожуючі креми і лосьйони для обличчя і рук.

5. Збираючи речі для ручної поклажі, яку ви візьмете з собою в салон, не забудьте про засоби особистої гігієни. Якщо переліт триває більше десяти годин, вам будуть потрібні кошти для вмивання, зубна щітка, зубна паста. Деякі авіакомпанії забезпечують пасажирів одноразовими засобами особистої гігієни, але краще подбати про все заздалегідь і покласти ці речі в ручну поклажу. Також рекомендується взяти з собою комплект змінної білизни і дві пари шкарпеток. Одні з них мають бути досить щільними, щоб ви могли, не надягаючи взуття, ходити в них по салону. Обов'язково візьміть з собою вологі серветки: ними ви зможете протирати обличчя, руки, столик для їжі.

6. Подбайте про своє дозвілля. Не факт, що фільми і книги, які є на борту, вам сподобаються. Візьміть з собою планшет або ноутбук з улюбленими фільмами, електронну книгу, пристрій для ігор. Найкраще взяти кілька предметів, які будуть прикрашати ваше дозвілля.

7. Візьміть з собою в літак маску для сну і беруші. Вони стануть в нагоді в тому випадку, якщо вам захочеться поспати вдень.

  

Похожие статьи:

  1. Современная архитектура и дизайн
  2. Как прочистить ванну или душ от засор
  3. Цегляні будинки з мансардою і верандою
  4. Знамените селище Диканька під Полтавою
  5. Зачем нужен подвесной потолок